O que é: Workplace bullying

O que é Workplace bullying?

O Workplace bullying, também conhecido como assédio moral no ambiente de trabalho, é um fenômeno que ocorre quando um ou mais indivíduos são alvo de comportamentos agressivos, humilhantes, intimidadores ou ofensivos por parte de colegas de trabalho ou superiores hierárquicos. Essas ações podem ser verbais, físicas ou psicológicas e têm como objetivo prejudicar a vítima, causando-lhe sofrimento e afetando negativamente sua saúde mental e emocional.

Como identificar o Workplace bullying?

A identificação do Workplace bullying pode ser um desafio, uma vez que muitas vezes as vítimas têm medo de denunciar ou não reconhecem que estão sendo alvo de assédio. No entanto, existem alguns sinais que podem indicar a ocorrência desse tipo de comportamento no ambiente de trabalho. Alguns exemplos incluem:

– Comentários ofensivos, humilhantes ou depreciativos direcionados à vítima;

– Isolamento social, excluindo a vítima de atividades ou conversas no ambiente de trabalho;

– Sobrecarga de trabalho intencional, atribuindo tarefas excessivas ou impossíveis de serem cumpridas;

– Críticas constantes e injustificadas ao trabalho da vítima;

– Ameaças ou intimidações físicas ou verbais;

– Espalhar boatos ou fofocas prejudiciais à reputação da vítima;

– Ignorar ou minimizar as conquistas e contribuições da vítima;

– Manipulação e sabotagem de projetos ou tarefas da vítima;

– Exclusão da vítima de oportunidades de crescimento ou desenvolvimento profissional.

Quais são as consequências do Workplace bullying?

O Workplace bullying pode ter sérias consequências para as vítimas, tanto em termos de saúde física quanto mental. Alguns dos efeitos mais comuns incluem:

– Estresse e ansiedade: as vítimas de Workplace bullying frequentemente experimentam altos níveis de estresse e ansiedade, o que pode levar a problemas de saúde, como dores de cabeça, insônia e distúrbios alimentares;

– Depressão: o assédio constante no ambiente de trabalho pode levar à depressão, afetando negativamente o bem-estar emocional e a qualidade de vida da vítima;

– Baixa autoestima: as constantes críticas e humilhações podem minar a autoconfiança e a autoestima da vítima, levando-a a duvidar de suas habilidades e competências profissionais;

– Problemas de relacionamento: o Workplace bullying pode afetar negativamente os relacionamentos interpessoais da vítima, tanto no ambiente de trabalho quanto fora dele;

– Queda na produtividade: o assédio constante pode prejudicar o desempenho profissional da vítima, levando a uma queda na produtividade e qualidade do trabalho;

– Aumento do absenteísmo: as vítimas de Workplace bullying muitas vezes sentem a necessidade de se afastar do trabalho para lidar com o estresse e a ansiedade causados pelo assédio;

– Desmotivação e desengajamento: o assédio constante pode levar a vítima a se sentir desmotivada e desengajada em relação ao trabalho, afetando sua satisfação profissional e comprometimento com a empresa.

Como lidar com o Workplace bullying?

Lidar com o Workplace bullying pode ser extremamente desafiador, mas existem algumas estratégias que as vítimas podem adotar para enfrentar essa situação:

– Documentar as ocorrências: é importante manter um registro detalhado de todas as situações de assédio, incluindo datas, horários, pessoas envolvidas e descrição dos eventos;

– Buscar apoio: conversar com colegas de confiança, amigos ou familiares sobre a situação pode ajudar a aliviar o estresse e obter conselhos e suporte emocional;

– Denunciar: se sentir seguro o suficiente, é importante denunciar o assédio às autoridades competentes dentro da empresa, como o setor de Recursos Humanos ou o superior hierárquico;

– Procurar ajuda profissional: em casos mais graves, pode ser necessário buscar a ajuda de um advogado especializado em direito trabalhista para orientação e assistência legal;

– Cuidar da saúde mental e emocional: é fundamental buscar formas de cuidar de si mesmo, como praticar exercícios físicos, meditação, terapia ou outras atividades que promovam o bem-estar;

– Explorar outras oportunidades: em alguns casos, pode ser necessário considerar a possibilidade de buscar um novo emprego ou transferência para outro setor ou empresa, onde o ambiente de trabalho seja mais saudável e respeitoso.

Como prevenir o Workplace bullying?

A prevenção do Workplace bullying é fundamental para criar um ambiente de trabalho saudável e respeitoso. Algumas medidas que podem ser adotadas pelas empresas incluem:

– Estabelecer políticas claras contra o assédio moral e comunicá-las a todos os funcionários;

– Promover a conscientização sobre o assunto por meio de treinamentos e palestras;

– Encorajar a comunicação aberta e o respeito mútuo entre os colaboradores;

– Estabelecer canais de denúncia seguros e confidenciais;

– Investigar prontamente todas as denúncias de assédio e tomar as medidas disciplinares apropriadas;

– Fomentar uma cultura de respeito e inclusão no ambiente de trabalho;

– Oferecer suporte e recursos para as vítimas de assédio, como aconselhamento psicológico ou assistência jurídica;

– Monitorar constantemente o ambiente de trabalho para identificar possíveis casos de assédio e intervir prontamente.

Conclusão

O Workplace bullying é um problema sério que afeta a saúde e o bem-estar de muitos trabalhadores. É fundamental que as empresas estejam atentas a esse fenômeno e adotem medidas eficazes para prevenir e combater o assédio moral no ambiente de trabalho. Além disso, é importante que as vítimas sejam encorajadas a denunciar o assédio e buscar apoio para lidar com as consequências emocionais e profissionais dessa situação. Juntos, podemos criar ambientes de trabalho mais saudáveis, respeitosos e produtivos.